禪思365

如果我們想要快樂起來，並且真正地賦予我們的生命一個意義，那麼就從健康的思考方式做起吧。讓我們來耕耘那些人皆有之，卻一直被混淆的思想和負面情感所遮蔽的善性。

讓我們來耕耘愛和慈悲，這兩樣可以真正賦予生命意義的東西，其餘都是次要的。這個比起佛教，才是我更要宣揚的宗教。它很簡單，它的廟宇就是我們的心，它的教義是愛和慈悲，它的道德原則是要敬人愛人－不管對方是怎麼樣的人。如果我們想要在這個世界上生存下去的話，我們只能選擇當它的出家或在家人。

善良，坦白，積極的思想，原諒那些對不起我們的人。對待每個人都像朋友，幫助那些受苦的人，絕不自命高人一等－儘管這些建議看起來都太簡單，但是不妨看看把它們付諸實行之後，會不會讓你更加快樂。

達賴喇嘛